отпусти и сохрани

Наши возможности не безграничны. И энергетические, в том числе. Распоряжайтесь ими с умом и будьте счастливы!..

1. Отпускайте людей и ситуации.
Не прокручивайте возможные варианты событий. Случилось так, как случилось. Когда сложно отпустить, задавайте два вопроса:
«Будет ли это важно для меня через 5 лет?»,
«Сегодня вечером я вылетаю в Буэнос-Айрес (любое место, которое очень хотите посетить), возьму ли я эту проблему с собой?»

2. В конце каждой недели отвечайте на вопросы:
«Что я изучил на прошлой неделе?»
«Самое большое достижение за неделю?»
«Какой момент на этой неделе был самым незабываемым и почему?»
«Потратил ли я на что-то время в пустую? Если да, то на что?»

3. Следите за внешностью.
Всегда будьте готовы к новым достижениям и неожиданным встречам.
«Здравствуйте! В голове не укладывается… Мечтал о встрече с Вами всю жизнь! Ээээ… Только вы извините, сегодня я не очень хорошо выгляжу… Замотался, знаете ли…»

4. Не нойте и не жалуйтесь на судьбу.
Молча встаньте, идите и делайте всё, что необходимо.

5. Путешествуйте!
Два раза в год отправляйтесь туда, где никогда не были. Путешествия помогут обрести себя.

6. Позвольте себе делать ошибки.
Что-то упустили — не упустите урок из этого. Ошибка — отличная возможность для развития.

7. Развивайте индивидуальность.
Вы такие, какие есть. Ни с кем не соревнуетесь, кроме себя.

8. Принимайте решения самостоятельно.
Не готовьте по чужим рецептам.

9. Не навязывайтесь.
Мир огромен — в нём точно есть тот, кто будет счастлив, получая именно Ваши взгляд и улыбку.

10. Учитесь расслабляться и концентрироваться.

11. Улыбайтесь, если что-то вышло не так, как вы планировали.
Помните, не получить желаемое — иногда и есть везение.

12. Учись говорить «НЕТ».
Не бойтесь отказывать!
— Не желаете ли совершить визит вежливости? Нет?
— Нет!

13. Оценивайте каждое произносимое слово на правдивость, полезность и доброту.
Говорите по сути, ничего лишнего. НЕТ — сплетням, лжи и жалобам! Лучше молчите, если нечего сказать.

Онлайн-Журнал "Домашний" Ольги Транквиллевской

14. Думайте.
Прежде, чем принять решение, оцените его стоимость.

15. Не злитесь.
Если Вас угораздило сильно разозлиться на кого-то — подождите 24 часа прежде, чем ответить.

16. Будьте независимы и самодостаточны.
Ваше счастье зависит только от Вас, а не от того, как думают и поступают другие люди.

17. Уважайте себя и других.
Человек выбирает сам. Не вмешивайтесь в дела, которые Вас не касаются. Не заглядывайте в чужую жизнь мыслями и словами — не упускайте из вида Свой выбор!

18. Действуйте исключительно внутри собственной сферы влияния.
Не беспокойтесь о том, на что не можете влиять.

19. Бывайте на свежем воздухе каждый день.
Вне зависимости от погоды и настроения.

20. Верьте в мечты и идеи.
Время нелинейно. Они уже осуществились!

21. Развивайте таланты.
Помните, они у Вас есть! Просто откройте глаза.

22. Будьте ответственны за свои слова и поступки.
Ваши слова имеют огромную силу.

23. Будьте верными. Людям, принципам и выбору.
«Быть верным — не врождённое качество. Это решение!»

24. Если есть дело, работа над которым займёт меньше 3-х минут, — его следует выполнить незамедлительно.
Не откладывайте его в долгий ящик. Туда давно уже ничего не помещается.

25. Следите за здоровьем.
Оно — одно. Впереди у Вас свершения — здоровье понадобится для их реализации. Спорт, йога, медитация помогут. Проверьте!

26. Обретите внутренний покой и гармонию.
Истинная сила человека проявляется не в порывах, а в спокойствии.

27. Примите факт, что прошлое в прошлом.
Оно не существует! Извлекайте опыт, отпустите и идите дальше.

28. Расставляйте приоритеты. Всему своё место.

29. Побеждайте страхи. Страх — всего лишь иллюзия.

30. Никогда не сдавайтесь!

Настойчивость и упорство всегда вознаграждаются.



и еще что-нибудь интересное...

ПОМОГИ СЕБЕ САМ: НЕ ВЕРЬ, НЕ БОЙСЯ, НЕ ПРОСИ

Это житейская мудрость, которая помогала справиться с тяжелыми жизненными ситуациями не одному поколению людей. Зная эти правила, вы можете избежать больших и малых проблем.


КАК УЛУЧШИТЬ КАРМУ: 5 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ ПРЕКРАТИТЬ ПОТОК НЕУДАЧ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Чтобы будущее не принесло вам неприятных сюрпризов, старайтесь не совершать злых деяний в настоящем. Карма — это своего рода «эффект бумеранга». Если сегодня вы решили навредить кому-то, уже завтра ваши действия могут вернуться к вам. 


ОБЕТОВАННЫЕ НЕБЕСА МИККО ЛАГЕРШТЕДА 

Какой из горячих финских парней не любит гулять на природе с камерой в руках и делать красивые фотоснимки, которыми нам заслуженно полагается восторгаться? Да вот, например, Микко Лагерштед - еще тот фото-"прогульщик"...


СНЫ О БУДУЩЕМ

Если вы думаете, что мир будущего - это космолеты, роботы, далекий космос и прочие диковины, то единственное, что стоит сделать - это обернуться и хорошо рассмотреть мир вокруг себя. Мир будущего наступает прямо сейчас! 


ЧЕЛОВЕК, НАРИСОВАВШИЙ КНИГИ

Признайтесь - на что вы обращаете внимание в книжном магазине? Представьте себе - не ходили туда целую вечность, и вдруг решили приобщиться к чему-нибудь прекрасному, интересному или, на крайний случай, просто любопытному, а ни новинок, ни авторов новых не помните?


Прасара - Комплекс

Как известно, Прасара Йога отличается от всех остальных видов традиционной йоги тем, что как таковых поз (асан) в ней почти нет - по крайней мере, в привычном понимании. Вместо статических упражнений Прасана предлагает выполнение асан в динамике (пусть даже и медленном, но - движении), и в этом - коренное отличие.
В этом фильме Скот Соннон, известный специалист по боям без правил и великолепный йог и гимнаст, показывает комплекс "Паук и обезьяна" из прасара-йоги. 


ЯПОНСКАЯ ФОТО-СКАЗКА

Передовой народ эти японцы - и все-то у них самое совершенное, самое технологичное и футуристическое. Неужели в их жизни не осталось совсем ничего древнего, мистического и загадочного?

Еще как осталось, оказывается! И это мистическое вполне себе мирно поживает вместе с самыми современными компьютерными технологиями в придачу с недюжинным талантом. "Сказки из Японии" - вот что хочет показать нам сегодня фотохудожник Рэйли Слаби, уроженка г.Осака...


20 САМЫХ СЕКРЕТНЫХ СЕКРЕТОВ

1. Кοгда встpечаются два челοвека, наибοльшую пοльзу в οбщении извлекает тοт, ктο лучше себя знает: οн спοкοйнее, увеpеннее и не в пpимеp οстальным в ладах с самим сοбοй.

2. Никοгда не пοзвοляйте пοведению дpугих людей влиять на ваше самοчувствие...



НА ЧТО МОЖНО ПОТРАТИТЬ 10 МИНУТ?

Kaждый день в течение 10 минут, зaкрыв глазa, внушaйте cебе пoлoжительные кoнcтруктивные мыcли.
Гoвopите cебе: ...




Интересное на вашу книжную полку про здоровье 



архив выпусков

Смотрите все выпуски нашего онлайн-журнала в одной ссылке!

Смотреть

Мы любим нашу работу и надеемся, что вам тоже нравится наш журнал. 

ПОДДЕРЖИТЕ САМЫЕ МИРНЫЕ И ДОБРЫЕ НОВОСТИ В ИНТЕРНЕТЕ!