Хо’опонопоно — древнее гавайское искусство решать проблемы. По‑простому, это способ исправить то, что пошло не так, чтобы жизнь стала чуть проще и чище. В основе лежит идея, что мы можем очищать внутренние программы и настраиваться на поток изобилия и вдохновения. Ниже короткая памятка для тех, кто уже знаком с методом и тем, кто только начинает.

Не нужно всё вокруг понять и проконтролировать
Мир шумит кругом: сигналы, мысли, радиоволны и ещё кучу всего мы не видим глазами. Вы действительно участвуете в создании своей реальности, но это происходит почти автоматически. Поэтому даже позитивное мышление не гарантирует идеальный результат — сознательный ум не творец всего.

 
Вы не управляете всем
Если вы не видите всех факторов, нет смысла думать, что мир вертится вокруг ваших желаний. Эго может хотеть управлять всем, но проще позволить жизни идти своей дорогой. Вы можете выбрать, что почувствовать и пережить, но от что произойдёт и когда — мы с точностью предсказать не можем.

 
Вы способны исцелять того, с кем встречаетесь
Если что-то в жизни появляется и вас касается, вы можете исцелить это — ведь оно в вашей зоне влияния. Конечно, самое простое: начать с себя - тут уж точно исцеление лишним никак не будет. Чем больше вы очищаете путь вокруг себя, тем чище становитесь вы сами и тем ближе к воплощению желаемого.

 
Вы несёте ответственность за свой жизненный опыт
Не значит, что вы "виноваты" вообще за все, что происходит в вашей жизни, вовсе нет! Вы отвечаете за то, что происходит в вашей реальности - а это совсем другое дело. Это не обвинение, а возможность принять происходящее как своё и любить его. Так вы укрепляете связь с источником жизни и освобождаете энергию для новых шагов.

 
Ваш ключ — повторение фразы «Я люблю тебя»
Эта простая фраза работает, как пароль к более широкому состоянию принятия и доверия. Любите окружающий мир, даже если он не идеален: себя, других, обстоятельства. Любовь меняет энергию и открывает новые возможности. Легко сказать, трудно сделать - а вы все ж таки попробуйте!

 
Вдохновение важнее намерения
Намерение — это попытка управлять своей жизнью, часто из‑за эго. Вдохновение же приходит как послание и подтверждает, что идти нужно именно так. Намерение может дать результат, а вдохновение — чудо.

 
Шпаргалка для жизни
Вселенная — это отражение ваших мыслей. Если мысли вредны, физическая реальность может выглядеть так же. Если хочется изменений, начните с чистки внутреннего «кода» — это часто работает лучше любых внешних изменений.