эксперт журнала "Домашний" / светлана герасенко
врач общей практики, врач-инфекционист, врач-гомеопат, руководитель группы компаний “Свобода и здоровье”.
Когда кожа кричит о помощи: как распознать и устранить высыпания
Кожа – самый большой орган человеческого тела, и она часто первой сигнализирует о внутренних неполадках. Высыпания, покраснения, зуд и шелушение – это не просто косметический дефект, а серьезный повод задуматься о состоянии здоровья.
Почему кожа реагирует так остро?
Какие скрытые проблемы могут стоять за высыпаниями?
И как вернуть ей чистоту и здоровье?
Поможет разобраться в этих сложных вопросах Светлана Герасенко – врач общей практики, инфекционист и семейный врач-гомеопат с 23-летним стажем, руководитель группы компаний «Свобода и Здоровье».
Врачи называют кожу «зеркалом здоровья», и это не просто метафора. Через высыпания организм сообщает о сбоях в работе пищеварения, гормональной системы, иммунитета и даже психоэмоционального состояния. Доказанный факт, нарушения микробиоты кишечника напрямую влияют на появление акне, экземы и дерматитов.
Если говорить об основных причинах высыпаний, то я бы выделила следующие группы:
1. Пищеварение и интоксикация, пожалуй это одна из самых частых причин кожных проблем
Что провоцирует высыпания:
- Фастфуд, сладости, мучное, жареная и жирная пища.
- Консерванты, красители, усилители вкуса.
- Недостаток клетчатки и воды.
- Нерегулярный стул, запоры.
Когда печень и кишечник не справляются с токсинами, кожа берет на себя главную роль и выводит вредные вещества через поры. Результат – воспаления, акне, дерматиты.
Рекомендую обратить внимание на стул: он должен быть ежедневным, оформленным, без дискомфорта.
2. Аллергические реакции
Аллергия – еще одна частая причина кожных высыпаний. Она бывает разной: пищевой, респираторной, наследственной.
Интересный факт: атопический дерматит (нейродермит) в 80% случаев связан с наследственностью. Если у родителей была аллергия, риск ее проявления у ребенка возрастает до 50-60%.
3. Гормональный дисбаланс
Колебания гормонов – частая причина высыпаний у подростков, женщин перед месячными, во время беременности и менопаузы.
Какие гормоны влияют на кожу?
- Тестостерон – стимулирует выработку кожного сала, провоцируя акне.
- Эстроген– при его дефиците кожа становится сухой, появляются
морщины.
- Кортизол (гормон стресса) – усиливает воспалительные процессы.
4. Психосоматика
Кожа тесно связана с нервной системой. Хронический стресс, тревожность и депрессия могут провоцировать:
- Крапивницу (нервная аллергия).
- Экзему (обострение на фоне переживаний).
- Псориаз (у 40% пациентов ухудшение возникает после стресса).
При стрессе выделяется кортизол, который подавляет иммунитет и усиливает воспаление. Это приводит к обострению кожных заболеваний.
Как устранить высыпания?
1. Наладить питание
- Увеличить количество овощей, зелени, клетчатки.
- Исключить сахар, молочные продукты (если есть непереносимость).
- Пить больше воды (30 мл на 1 кг веса).
- Добавить пробиотики (кефир, квашеная капуста, ферментированные продукты).
2. Проверить гормоны
Если высыпания не проходят, стоит сдать анализы:
- Тестостерон
- ТТГ, Т3, Т4 (проверка щитовидной железы).
- Прогестерон
3. Классическая гомеопатия. Помогает:
- Нормализовать пищеварение.
- Сбалансировать гормоны.
- Укрепить иммунитет.
- Снизить стрессовую нагрузку.
Ко мне обратились родители 2-летней Алины, у ребенка тяжелая форма атопического дерматита. Заболевание началось в 3-4 месяца: кожа была покрыта зудящими высыпаниями, усиливавшимися ночью. Девочка плохо спала, была тревожной и чрезмерно привязанной к матери. Любое отклонение в питании вызывало новое обострение.
После назначения гомеопатического лечения уже через месяц появились первые улучшения: высыпания стали реже, а ранее запрещенные продукты перестали вызывать реакцию. Через год лечения состояние значительно улучшилось - обострения возникали лишь на искусственные красители и проходили самостоятельно. Рацион расширился, сон нормализовался, а Алина стала спокойнее и самостоятельнее.
Кожные высыпания – это сигнал SOS от организма!
Игнорировать их нельзя: за банальными прыщами может скрываться гормональный сбой,
аллергия или хронический стресс.
Кожные высыпания – это сигнал SOS от организма. Игнорировать их нельзя: за банальными прыщами может скрываться гормональный сбой, аллергия или хронический стресс.
Если вы хотите не просто замаскировать проблему, а найти и устранить ее причину – начните с диагностики.
Правильное питание, забота о психоэмоциональном состоянии и гомеопатия могут помочь вернуть коже здоровье.
Хотите узнать больше о естественных методах оздоровления?
Присоединяйтесь к “Клубу Здоровья”, где вы сможете:
- пройти модуль «Детокс-прокачка» – очищение на всех уровнях.
- Изучить «Стоп-паразит» – безопасные методы борьбы с паразитами.
- Разобраться в женском здоровье, узнать слабые места.
Ваша кожа достойна быть здоровой!
Copyright (с) Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается.
© 2009-2025 Создано с любовью в студии МагазинВСети